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Alejandra Méndez

COACH NEUROLINGÜÍSTICO - PRACTITIONER EN PNL

Séptimo Hábito: Mejora Contínua

¿Cuánta vida útil podría llegar a tener una sierra si jamás se le saca filo? A todos nos pasa: estamos tan ocupados realizando tareas y cumpliendo con infinitos deberes que muchas veces olvidamos lo importante que es cuidar de aquello… Seguir leyendo →

Sexto Hábito: Generar Sinergia

La sinergia es el más alto grado de colaboración posible, que incluso produce una especie de milagro matemático: 1+1=3, o más de 3. Sinergia es lo que vemos suceder segundo a segundo en nuestro propio cuerpo. Cada órgano, con sus… Seguir leyendo →

Quinto Hábito: Practicar la Empatía

“La clave del juicio correcto es la comprensión. Si uno empieza por juzgar, nunca podrá comprender” Stephen R. Covey   La aptitud para la comunicación es la más importante que podemos tener, ya que en última instancia nuestra propia vida… Seguir leyendo →

Cuarto hábito: Pensar en Ganar/Ganar

Mientras escribo este artículo mi hija de 6 años me interrumpe para invitarme a jugar a la fiesta del té en su habitación. Intento explicarle que tengo que escribir ahora, que no es mi momento para jugar. Ella planta su… Seguir leyendo →

Tercer Hábito: Poner Primero lo Primero

“La clave no es dar prioridad a lo que está en la agenda, sino ordenar en la agenda las prioridades” Stephen R. Covey ¿Cuál es la diferencia entre ser eficiente y ser efectivo? La eficiencia tiene que ver con el… Seguir leyendo →

Segundo hábito: empezar con un fin en mente

¿Cómo te gustaría ser recordado por tus hijos, tus hermanos, tus amigos, tus compañeros de trabajo? ¿Qué es lo que realmente te importa a ti en la vida? Cuando respondes a estas preguntas seriamente y en profundidad obtienes una idea clara… Seguir leyendo →

Primer hábito: proactividad

“Siempre que pensemos que el problema está «allí afuera», este pensamiento es el problema.” Un planteamiento como éste resulta muy desafiante porque todos nosotros, en mayor o menor medida, estamos acostumbrados a descargar en los demás la responsabilidad de lo… Seguir leyendo →

Los 7 hábitos de la gente altamente efectiva

«De adentro hacia afuera» significa empezar por la persona; más fundamentalmente, empezar por la parte más interior de la persona: los paradigmas, el carácter y los motivos. Stephen R. Covey.   Te invito a hacer un breve ejercicio de tan sólo… Seguir leyendo →

Pregúntale a tu cuerpo

  El cuerpo habla: a veces en voz baja, otras veces a gritos. ¿Por qué será que en ocasiones no lo queremos escuchar? Pienso que eso pasa por una razón muy simple: en el fondo sabemos que nuestro cuerpo está respondiendo… Seguir leyendo →

Una oportunidad para reprogramarte

¿Qué te hace actuar de esa manera que no puedes controlar? ¿Cuáles son esas conductas, esos sentimientos irracionales, que traen inquietud a tu vida? ¿Reconoces tus estados emocionales? ¿Les das validez? ¿Cómo te gustaría sentirte realmente? Tu mente inconsciente es… Seguir leyendo →

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